Plavání pro seniory

Pro seniory je plavání jednou z nejoblíbenějších aktivit, protože rovnoměrně zatěžuje a protahuje celé tělo a přitom díky nadnášení šetří páteř, klouby i vazy. Plavec tak nemusí nést plnou váhu svého těla.

10 výhod, které plavání seniorům přináši:

  • posiluje srdeční svalstvo a zvyšuje tak výkonnost srdce
  • zlepšuje pohyblivost těla
  • formuje svaly a tím také udržuje jednotlivé části těla v harmonii
  • zlepšuje držení těla
  • posiluje svalstvo
  • snižuje napětí ve svalech
  • zlepšuje rovnováhu
  • redukuje hmotnost člověka
  • pozitivně ovlivňuje psychiku, uklidňuje
  • snižuje riziko řídnutí kostní tkáně a s tím souvisejících zranění

V našem plaveckém bazénu mají senioři (osoby nad 60 let) zvýhodněné vstupné. Je potřeba se prokázat platným průkazem.

Běžné vstupné

    1hod.+15 minut na převlečení 1,5hod.+15 minut na převlečení 2hod.+15 minut na převlečení
    Senioři nad 60 let 60,- Kč 80,- Kč 105,- Kč

Vstupné o víkendu

    1hod.+15 minut na převlečení 1,5hod.+15 minut na převlečení 2hod.+15 minut na převlečení
    Senioři nad 60 let 65,- Kč 90,- Kč 115,- Kč

Je možné si i za cenu 450 Kč pořídit permanentku. Permanentka není vratná, je Vaším majetkem.

Seniorská permanentka

    1minuta 60 minut
    Senioři nad 60 let 0,70 Kč 42,- Kč

Více informací v ceníku

Plavání a cvičení ve vodě pro seniory organizuje:

  • SPCCH   Rychnov nad Kněžnou   paní Šromová 737 748 740
  • SPCCH   Vamberk                     pan Jelínek

Mezi stárnutím a zhoršováním pohyblivosti nemusí nutně existovat přímá úměra. Díky plavání si můžete zajistit i několik let pohyblivého a příjemného života navíc. Pravidelným plaváním je možné tohoto cíle dosáhnout. Přijďte si zaplavat do našeho bazénu. Těšíme se na Vás.